Terapia ręki Wrocław

Wrocław oferuje wiele miejsc, gdzie terapia ręki jest dostępna. Jednak to u nas, w Gabinecie Balans, terapia ręki jest postrzegana holistycznie. Terapia ręki jest jednym z elementów terapii integracji sensorycznej. W toku terapii ręki zmieniają się proponowane aktywności, sprzęty i pomoce. Terapeuci czuwają nad tym, by zadania proponowane dziecku były za każdym razem inne, by były nowym wyzwaniem, którego realizacja zapewnia sukces, co podnosi motywację u dziecka do dalszej pracy. Terapia ręki powinna być uzupełniana w domu, poprzez realizację prostych czynności angażujących ręce. Warto zachęcać dziecko do pomocy w obowiązkach domowych. Wskazane jest również spędzanie czasu wolnego na placach zabaw, korzystnie z hulajnogi, roweru, zabawy z piłką, angażowanie w ogólnie pojęty ruch. Terapia ręki w domu może być wspierana poprzez rozmaite czynności i zabawy. Poniżej proponujemy kilka ćwiczeń, które wpłyną korzystnie na płynność ruchów ręki, precyzję, dostosowanie siły do wykonywanych czynności. Ćwiczeń, dzięki którym gabinetowa terapia ręki pójdzie jak z płatka, a na efekty działań nie będzie trzeba długo czekać.

• Terapia ręki w kuchni:

• ugniatanie i wałkowanie ciasta,
• oklejanie rąk ciastem, odbijanie odcisków palców, całych rąk w cieście,
• wykrawanie foremkami ciasteczek,
• ucieranie masy w makutrze,
• wyciskanie masy z rękawa cukierniczego,
• ubijanie piany trzepaczką,
• ubijanie tłuczkiem kotletów,
• roztrzepywanie białka i żółtka,
• obieranie ugotowanych jajek,
• przesiewanie mąki przez sitko,
• posypywanie przyprawami potraw, używając do tego palców,
• mielenie w młynku na korbkę soli, pieprzu kawy,
• wyciskanie soku z cytrusów,
• odrywanie liści z kapusty.

Terapia ręki będzie tym skuteczniejsza, im bardziej ubrudzą i pomoczą się ręce:)

• Terapia ręki w łazience:

• ręczne pranie i wykręcanie skarpetek,
• strzepywanie i rozwieszanie prania,
• składanie wyschniętej odzieży,
• zabawy z klamerkami,
• samodzielne rozbieranie się, odpinanie guzików i suwaków,
• przewracanie odzieży na prawą stronę,
• zabawy pianą, burzenie wody, by powstała piana,
• zatapianie w wodzie balona,
• wycieranie lustra i kabiny prysznicowej obiema rękami,
• malowanie po lustrze i po swoich rękach pianką do golenia,
• mycie się różnymi myjkami i gąbkami,
• wyciskanie wody z piłeczek, z pustych butelek po żelach, szamponach,
• wycieranie mopem rozlanej wody, wyciskanie mopa. Terapia ręki będzie tym skuteczniejsza, im mniej uwagi rodzice będą zwracać na
  rozlaną wodę i rozmoczone mydło:)

• Terapia ręki na placu zabaw:

• zwisy i huśtanie się na drabinkach,
• wspinanie się po ściankach wspinaczkowych, pajęczynach i drzewach,
• zjazdy na tyrolce,
• pokonywanie równoważni,
• fikołki, wymyki na poręczach,
• noszenie piasku, kamieni w wiaderkach,
• wybieranie z piasku kamieni,
• kopanie dołków rekami i łopatkami,
• mieszanie piasku, ziemi z wodą,
• posypywanie ciała piaskiem,
• zakopywanie części ciała w piasku,
• rysowanie kredą po murkach, ścianach, chodnikach. Terapia ręki będzie tym skuteczniejsza, im więcej piasku wysypie się z kieszeni i butów:)

• Terapia ręki w ogródku:

• kopanie dołków pod rośliny,
• sianie nasionek,
• wyrywanie chwatów w rękawiczkach i bez nich,
• grabienie liści,
• noszenie wody w konewce,
• turlanie się po trawie,
• naśladowanie skoków zająca, żaby, konika polnego z obciążaniem kończyn górnych,
• łamanie suchych gałęzi. Terapia ręki będzie tym skuteczniejsza, im trudniej będzie wyczyścić ziemię spod paznokci:)